首先，我想强调的是，调查他人隐私是不道德和非法的行为，不仅会对他人造成伤害，也可能导致法律后果。因此，我强烈不建议您进行这样的调查。

如果您怀疑您的配偶有外遇行为，我建议您采取以下措施：

与配偶坦诚交流：首先，您可以与配偶坦诚地交流，询问他们的感受和想法。了解他们的想法和感受可以帮助您更好地理解他们的情况，也可以促进夫妻之间的沟通和信任。

寻求专业帮助：如果您和配偶无法解决这个问题，您可以寻求专业帮助。心理医生或婚姻咨询师可以帮助您夫妻俩解决沟通问题，处理矛盾和负面情绪，以及提供有关外遇的指导和支持。

保持冷静和理智：在处理这个问题时，保持冷静和理智非常重要。不要做出过激的行为，如跟踪、监视或骚扰。这些行为只会加剧矛盾，破坏夫妻关系。

总之，如果您怀疑您的配偶有外遇行为，最好的方法是坦诚交流、寻求专业帮助和保持冷静和理智。这些方法可以帮助您夫妻俩解决这个问题，并重新建立健康的沟通和信任关系。

以下是天津侦探调查一些可能有用的建议：

收集证据：如果您的配偶在社交媒体上与他人频繁互动、发送暧昧短信或电话记录中存在频繁的未接来电等，您可以收集这些证据。请注意，这些证据并不一定证明您的配偶有外遇行为，但可以作为您与配偶交流时的参考。

观察行为：注意您的配偶在日常生活中是否有异常行为，如突然变得格外谨慎、频繁离家、经常加班等。这些行为可能表明您的配偶正在与其他人建立亲密关系。

寻求第三方意见：您可以寻求第三方的意见，如朋友或家庭成员的意见和建议。他们可能会提供一些您无法看到的视角和线索。

不要过度猜测：在调查过程中，不要过度猜测或怀疑您的配偶。这可能会加剧矛盾，破坏夫妻关系。如果您有任何疑问或担忧，最好与配偶坦诚交流。

尊重隐私：即使您怀疑配偶有外遇行为，也要尊重他们的隐私。不要在没有证据的情况下怀疑或指责他们。如果您发现他们有外遇行为，最好寻求专业帮助来解决这个问题。

总之，调查配偶是否有外遇行为是非常敏感和复杂的问题。在处理这个问题时，您应该保持冷静、理智和尊重隐私的态度。如果您发现配偶有外遇行为，最好采取合适的措施来解决这个问题。

参考资料：http://www.tjzhentan.cx/news/165.html